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Könntest du dich im Ernstfall selbst verteidigen? Durch Krav Maga bist du für alle Situationen souverän gewappnet.
Angst nachts alleine durch die Straßen zu laufen? Dein Selbstbewusstsein wird sich enorm durch die angeigneten Fähigkeiten erhöhen.
Wenig Ausdauer und Kraft?
Das Training erhöht deine Konditionen und Kraft.
Woher kommt Krav Maga und was ist es?
Der Begriff Krav Maga kommt aus dem hebräischen und bedeutet übersetzt in etwa „ Kontaktkampf“.
Krav Maga wurde speziell für israelische Sicherheitskämpfer des Militär entwickelt und wurde erst mit der Zeit an die Zivilbevölkerung angepasst und somit für jedermann zugänglich.
Als eine der modernsten und effektivsten Selbstverteidigungsarten kann Krav Maga unabhängig von Alter, Geschlecht und Körperkraft erlernt werden.
Da Krav Maga weder Kampfsport noch Kampfkunst ist, finden keine Wettkämpfe statt, der Grundgedanke dient allein der Selbstverteidigung. Krav Maga ist ein dynamisches System, welches sich ständig weiterentwickelt.
Es werden gezielt die natürlichen Reflexe in Stresssituationen trainiert, das richtige und schnelle reagieren, sowie abrufen der erlernten Techniken und Maßnahmen in Gefahrensituationen.
Dazu hier ein paar Beispiele unserer Trainingsinhalte:
